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Il volume di Luciano Masi e Antonio Galli, pubblicato da CISU, si configura come una guida essenziale e rigorosa al Training autogeno. Pensato sia per studenti che per professionisti nell’ambito delle discipline psicologiche e psicosomatiche, il testo approfondisce le basi teoriche e gli esercizi pratici della tecnica di rilassamento, offrendo uno strumento efficace per la gestione dello stress, il recupero delle energie e il raggiungimento dell’equilibrio psicofisico.
Disponibile
Training autogeno
Una terapia antistress
2016 • p. 80 • ISBN 978-88-7975-625-9
€ 13,50
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| Peso | 0,100 kg |
|---|---|
| Dimensioni | 21 × 15 × 0,6 cm |
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